Изменения веса во время голоданий:
Год 2015: 30 дней (5 «сухих» + 25 по М.Оганян) «Выход» — фрукты, овощи, салаты.
Год 2016: 36 дней (7 «сухих» + 29 по М.Оганян) «Выход» — 1-я неделя – на разбавленных водой соках (цитрусовые, дыня, арбуз, яблоко, морковь, стебель сельдерея), 2-я неделя – те же соки, но уже без воды, плюс соки овощные, плюс смузи и зеленые коктейли. Начиная с третьей недели – постепенный ввод в рацион собственно фруктов, овощей, зелени в их натуральном виде.
Подробное описание — здесь.
zdravomyslie 