Несколько слов на тему запланированного протокола голодания: несмотря на заявленные вначале «7 дней ‘сухого’ и 29 дней по М.Оганян», следует уточнить, что на самом деле реализуемый план несколько строже:
1-я неделя – ‘сухое’, 2-я неделя – чистая вода, 3-я неделя – вода с соками лимона или клюквы, 4-я и 5-я недели – собственно по М.Оганян, т.е. с травяными чаями: кипрей, эхинацея, красный клевер, спорыш и т.д. (но без мёда).
Итак, ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ (“этап – по М.Оганян”)
После 2-х недель голодания отмечен негативный симптом: после пробуждения почти каждое утро (за редким исключением) ощущалась боль в горле (особенно при сглатывании). Обычно автор нейтрализует боль горла полосканиями водой с солью. На этот раз попробовал полоскания с водой «мёртвой». Помогло. Через дня четыре боль по утрам не появлялась.
Общее состояние: усилились головокружения при вставании из положений лежа или сидя. Не каждый день, но периодически случаются приступы слабости, от которых хорошо помогают прогулки на свежем воздухе. Тело «хитрит» и при каждом удобном случае старается принять наиболее энергосберегающую позу – короче, полежать 😊
Вес: снизился аж до 59,7 кг.
Пульс и давление – в среднем на уровне: 57 и 92/58
Запах изо рта практически пропал . Язык также почти очистился, но во рту остаётся постоянный неприятный привкус как следствие продолжающегося очищения. Несмотря на частое потребление воды, во рту быстро появляется ощущение сухости.
Сон нормальный. Короткий – по 5-6 часов.
Перистальтика также «уснула» 🙂
Физические упражнения – веса и нагрузки приходится ограничивать, и главная проблема не в слабости мышц, а в головокружениях, которые появляются при большем количестве повторений.
zdravomyslie 